El Año Nuevo puede traer una vida nueva si la construyes día a día. ¡Claro! La constancia es una de las claves para lograr tus propósitos, por eso preparamos una lista de tips que seguro te ayudarán en el camino a tus metas.
¡Comencemos!
Establece objetivos reales
Algo muy importante para mantener viva tu motivación. Es muy bueno aspirar a grandes metas, pero si quieres llegar de un salto al escalón 10, seguro te resultará difícil. Lo mejor es determinar objetivos que representen un reto, pero que no te hagan sentir extenuado.
Escríbelos
Siente el reto como algo más tangible escribiendo en una lista. Te recomendamos hacerla a mano y colocarla en un lugar donde puedas verla, así tendrás presentes tus objetivos y motivarte para seguir en el camino.
Desarróllalos por pasos
Primero que nada divide tus propósitos. Sabemos que es una tradición el que sean 12, pero créenos: te resultará mejor desarrollar 6 o 3. Selecciona los que más te llamen y luego divídelos en pasos, así verás el proceso como un camino más transitable.
Sé paciente
Planear tu avance es vital para lograr tus propósitos, pero también es importante ser consciente de que las cosas pueden salir diferente a lo planeado y está bien. El camino hacia un nuevo hábito puede ser difícil, sé amable contigo y respeta tus tiempos.
Celebra
Si logras avanzar en tus metas, asegúrate de recompensarte para mantener viva tu motivación. Después de todo, una vida de solo retos llega a ser cansada. Es importante reconocer la grandeza de la que somos capaces para seguir en el camino.
Recuerda que el cambio es parte de la vida, y vienen grandes resultados cuando nosotros mismos lo buscamos para ser mejores. Acepta los retos que te propusiste y admira lo que eres capaz de hacer. ¡El 2020 te espera!
